Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

 

Zapoznaj się z POLITYKĄ PRYWATNOŚCI I PLIKÓW COOKIES.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej

BookFit

11 maja 2026 r. w Filii nr 1 odbyły się zajęcia „BookFit – biblioteczny trening mocy”, zorganizowane w ramach obchodów XXIII Ogólnopolskiego Tygodnia Bibliotek. Było to pełne energii spotkanie, podczas którego uczestniczki połączyły aktywność fizyczną z miłością do literatury.

Ćwiczenia wykonywane były przy muzyce, a rolę treningowego obciążenia pełniły… książki. Taka nietypowa forma ruchu dostarczyła wszystkim wiele radości, uśmiechu i pozytywnej energii. Zajęcia znakomicie wpisały się w tegoroczne hasło przewodnie – „Biblioteka. Otwierasz. Odkrywasz”, pokazując, że biblioteka może być miejscem inspiracji, aktywności i dobrej zabawy.

Panie biorące udział w wydarzeniu były bardzo zadowolone z zajęć i podkreślały, że chętnie uczestniczyłyby w nich regularnie, gdyby odbywały się cyklicznie. Spotkanie przebiegło w miłej i pełnej entuzjazmu atmosferze, a „BookFit” okazał się doskonałym połączeniem ruchu, integracji i promocji czytelnictwa.

Tekst: Izabela Kryś

Zdjęcia: Jolanta Karaśkiewicz

Galeria zdjęć

Uczestniczki stojąc, rozciągają bok przechylając się w jedną stronę i trzymając rękę nad głową. Trenerka pokazuje prawidłowe wykonanie „martwego ciągu”, używając książek jako obciążenia. Uczestniczki trzymając książki przy tułowiu, robią kroki w bok na ugiętych nogach. Uczestniczki leżą na podłodze i robią spięcia brzucha, jednocześnie trzymając w wyprostowanych rękach książki w górze.
powrót do kategorii
Poprzedni Następny

Pozostałe
aktualności

DO GÓRY
Włącz powiadomienia WebPush
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.