Logo Wojewódzkiej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gorzowie

BookFit

11 maja 2026 r. w Filii nr 1 odbyły się zajęcia „BookFit – biblioteczny trening mocy”, zorganizowane w ramach obchodów XXIII Ogólnopolskiego Tygodnia Bibliotek. Było to pełne energii spotkanie, podczas którego uczestniczki połączyły aktywność fizyczną z miłością do literatury.

Ćwiczenia wykonywane były przy muzyce, a rolę treningowego obciążenia pełniły… książki. Taka nietypowa forma ruchu dostarczyła wszystkim wiele radości, uśmiechu i pozytywnej energii. Zajęcia znakomicie wpisały się w tegoroczne hasło przewodnie – „Biblioteka. Otwierasz. Odkrywasz”, pokazując, że biblioteka może być miejscem inspiracji, aktywności i dobrej zabawy.

Panie biorące udział w wydarzeniu były bardzo zadowolone z zajęć i podkreślały, że chętnie uczestniczyłyby w nich regularnie, gdyby odbywały się cyklicznie. Spotkanie przebiegło w miłej i pełnej entuzjazmu atmosferze, a „BookFit” okazał się doskonałym połączeniem ruchu, integracji i promocji czytelnictwa.

Tekst: Izabela Kryś

Zdjęcia: Jolanta Karaśkiewicz

Galeria zdjęć

Uczestniczki stojąc, rozciągają bok przechylając się w jedną stronę i trzymając rękę nad głową. Trenerka pokazuje prawidłowe wykonanie „martwego ciągu”, używając książek jako obciążenia. Uczestniczki trzymając książki przy tułowiu, robią kroki w bok na ugiętych nogach. Uczestniczki leżą na podłodze i robią spięcia brzucha, jednocześnie trzymając w wyprostowanych rękach książki w górze.
powrót do kategorii
Poprzedni Następny

Pozostałe
aktualności