Czerwcowy spokój w ogrodzie – relacja z warsztatów biblioterapeutycznych

15 czerwca 2026 r., tuż przed rozpoczęciem letnich wakacji, spotkaliśmy się na wyjątkowych warsztatach biblioterapeutycznych pt. „Czerwcowy spokój w ogrodzie”. W zajęciach uczestniczyło 12 osób z Klubu Pacjenta z Gorzowa Wielkopolskiego.

Główną przestrzenią naszych rozważań stała się metafora czerwcowego ogrodu, na podstawie fragmentu z książki „Tajemniczy ogród” F.H. Burnett, w którym symbolicznie rozgościły się ludzkie emocje. Dlatego też, zaprosiliśmy do naszych ogrodów niezwykłych gości: Smutek, Lęk, Złość i Spokój. 

Podczas zajęć uczestnicy mieli okazję spojrzeć na swoje emocje z pozycji uważnego obserwatora, a nie „ochroniarza na bramie”. 

Poprzez ćwiczenia kreatywne sprawdzaliśmy, jak nasze emocje odpoczywają – Smutek pił ciepłą herbatę pod wierzbą, Lęk bezpiecznie skrył się w żywopłocie, a zmęczona Złość zasnęła w hamaku. Prosty eksperyment z zaciśniętą pięścią uświadomił nam, jak wiele energii kosztuje nas ciągły opór i próba kontrolowania tego, co niezależne od nas.

Na zakończenie, każdy z uczestników wykonał pracę plastyczną – zarys ogrodu, w którym rysowali swoje kwiaty (talenty), korzenie (fundamenty), opadłe, zeszłoroczne liście, kamienie (przeszłość), chwasty (przekonania).

Warsztaty zakończyliśmy z ciekawym nastawieniem na nadchodzące lato. 

Tekst i foto. Beata Toruńska